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건망증과 치매의 차이, 깜빡깜빡 한다면! 가스레인지에 냄비를 올려놓고 깜빡해서 태워먹은 적이 있으신가요? 나이가 들면 이렇게 쉽게 건망증이 찾아오기도 하는데요. 혹시나 이런 증상이 치매의 전조 증상이 아닐까 걱정하시는 분들도 있으리라 생각하는데요. 혹시 내가 치매일까? 걱정하는 분들을 위해 건망증과 치매의 차이를 알아보고 치매 치료법도 확인해 보는 시간을 가질까 합니다. 치매란? 정상적인 생활을 해오던 사람이 후천적으로 다양한 원인으로 인해 언어, 판단력 등의 인지기능이 저하되어 일상생활에 상당히 지장을 초래하는 상태를 말합니다. 치매의 대표적인 증상으로는, · 기억력이 떨어져 일상생활에 큰 영향을 주게 됩니다. · 평소 익숙하던 일을 처리하는데도 어려움을 겪게 됩니다. · 말하거나 글을 쓰는 것이 어려워집니다. 건망증과 치매의 차이 구분 건망.. 더보기
패혈증 이란? 오늘 포스팅 시간에는 누구에게나 찾아올 수 있는 중증감염질환인 패혈증에 대해 알아보겠습니다. 패혈증 이란? 우리의 몸에 세균이 침입하여 전신성 염증반응이 발생하고 이로 인해 생명을 위협할 수 있는 장기부전이 발생하는 질환입니다. 약 20~50%의 사망률이 발생할 수 있는 치명적 질환이며 이로 인한 주의가 필요합니다. 패혈증 원인 패혈증의 주요 원인은 미생물에 의한 감염이며 아래와 같은 상황에서 감염이 일어납니다. · 폐렴, 요로감염, 복막염, 뇌수막염 등의 감염 · 상처와 수술 부위를 통한 세균 감염 · 식중독 또는 덜 익한 음식 섭취로 인한 감염 패혈증 증상 패혈증은 다양한 증상을 보일 수 있으므로 조기에 인지하여 패혈증을 의심하는 것이 중요합니다. 주요 증상은 아래와 같습니다. · 호흡곤란, 의식 혼.. 더보기
간염 증상, 치료, 예방까지 한눈에 보기 간암의 원인으로 B형, C형 간염이 약 70%를 차지한다는 사실을 알고 계셨나요? B형, C형 간염은 적절하게 치료하지 못하면 만성화될 수 있으며 이럴 경우 바이러스가 지속적으로 간세포를 손상시켜 간경변 및 간암 등을 초래할 수 있습니다. 그래서 이런 간암 예방을 위해서는 평소 간염 예방과 치료에 신경 써야 하는데요. 오늘 포스팅은 간염의 종류에 따른 간염 증상, 치료, 예방까지 한 번에 정리해 보는 시간을 가질까 합니다. 감염경로 A형 간염 수인성 식품매개 감염병 - 오염된 물이나 음식물 섭취 - 분변, 경구 감염 E형 간염 B형 간염 혈액매개 감염병 주로 모자간 수직감염 C형 간염 주사기 공동사용 또는 재사용을 통한 감염 간염 증상 A형 간염 발열, 식욕감퇴, 구토, 짙은 갈색 소변, 황달 등 E형 .. 더보기
기초대사량 높이는 방법 5가지 새해가 되어 다이어트 계획을 세우는 분들이 많으리라 생각되는데요. 이때 알아두면 좋은 것이 기초대사량입니다. 기초대사량은 우리 몸이 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사에 쓰이는 최소한의 에너지를 말합니다. 보통 휴식 상태나 움직이지 않고 가만히 있을 때는 기초대사량만큼의 에너지가 소모됩니다. 이런 기초대사량은 개인마다 차이가 나며 기초대사량이 높다면 똑같은 음식을 먹어도 더 많이 칼로리가 소비되기 때문에 그만큼 살이 덜 찌는 체질이 되는데요. 한마디로 기초대사량을 높이면 그만큼 살이 덜 찌는 체질이 될 수 있습니다. 그럼 기초대사량 높이는 방법 5가지를 알려드리겠습니다. 1. 근력운동을 해야 한다 기초대사량을 높이는 가장 중요한 방법은 근력운동을 하는 것입니다. 몸에 근육이 많이 형성되어 있으면 쉬고 있.. 더보기
귤 곰팡이 도려내고 먹어도 될까? 올바른 귤 보관방법 귤은 겨울철 대표 간식 중에 하나입니다. 하지만 한꺼번에 많이 사놓고 먹다 보면 바닥에 있던 몇몇 귤에는 곰팡이가 피기도 하는데요. 이럴 때는 어떻게 하면 좋을까요? 오늘 포스팅은 귤 곰팡이, 도려내고 먹어도 되는지와 올바른 귤 보관방법에 대해 알려드리겠습니다. 귤 곰팡이 도려내고 먹어도 될까? 결론부터 말씀드리면 귤 곰팡이는 도려내고 먹으면 안 됩니다. 귤 외부 껍질에 보이는 곰팡이는 일부에 불과하지만 이미 곰팡이가 귤 내부에 깊숙이 침투해 있을 수 있기 때문인데요. 눈에 보이지 않은 곰팡이 포자가 공기 중으로 퍼지면 피부 두드러기, 발진 같은 피부 알레르기를 일으키거나 호흡기 질환까지 유발할 수 있습니다. 또한 곰팡이가 핀 귤을 그대로 놔두면 다른 귤도 상하게 할 수 있기 때문에 빨리 골라내어 버려 .. 더보기
공복에 좋은 음식 10가지 혈당, 소화, 건강에 좋은 지 등 아침을 선택하는 기준이 날로 까다로워지는데요. 그럼 어떤 것을 아침 공복에 먹으면 좋을까요? 오늘 포스팅은 아침 공복에 좋은 음식 10가지를 알려드리겠습니다. 1. 계란 계란은 단백질이 많고 칼로리가 낮은 식품으로 아침 공복에 먹으면 그날 하루의 칼로리 섭취량을 줄여주어 체중감량에 효과적인 식품입니다. 2. 물 공복에 물 한잔은 수면 중에 몸 밖으로 빠져나간 수분을 보충해 주고 장운동을 촉진시켜 줍니다. 또한 몸에 쌓인 노폐물 배출을 도와주기도 합니다. 3. 양배추 양배추가 위에 좋다는 것은 많이 알려져 있습니다. 양배추는 비타민과 식이섬유가 풍부할 뿐만 아니라 섬유질이 많이 포함되어 있기 때문에 공복감을 빠르게 해소시켜 주는 효과가 있습니다. 또한 위장의 점막 강화에 .. 더보기
우울할 때 좋은 음식 5가지 사람의 마음은 날씨와 같아서 기쁠 때도 있고 슬플 때도 있으며 우울할 때도 있습니다. 우울한 마음은 자연적인 현상이지만 그 기간이 길고 정도가 심해지면 무력해지고 일상생활에 지장을 주기도 하는데요. 이럴 때 먹으면 도움이 되는 음식이 있습니다. 오늘 포스팅은 우울할 때 좋은 음식 5가지를 알려드리도록 하겠습니다. 1. 잎채소 상추쌈을 먹고 나면 기분이 좋아지고 잠이 잘 오는 경험을 해 보셨을 텐데요. 배추, 상추, 양배추, 시금치, 케일, 근대 등의 잎채소에는 활성 산소로 인한 손상으로부터 뇌세포를 보호하는 비타민C가 가득 함유되어 있습니다. 또한 두뇌가 활발히 활동하는 능력을 키우는데 중요한 비타민A도 풍부할 뿐만 아니라 새로운 세포의 성장을 돕는 엽산 역시 풍부하게 함유되어 있습니다. 우리의 기분을 .. 더보기
아나필락시스 쇼크 무엇일까? 아나필락시스 쇼크라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 아마도 코로나 19 백신 접종을 받으시면서 들어본 분들이 많으실 텐데요. 다양한 원인에 의해 온몸에 나타나는 알레르기 반응을 말하며 갑작스럽게 아나필락시스 쇼크 반응이 나타났을 때 당황하기 쉬운데요. 오늘 포스팅은 아나필락시스 쇼크 반응이 무엇인지? 더불어 증상과 응급처지법까지 알아보겠습니다. 아나필락시스 쇼크란? 어떤 사람은 알레르기 반응이 신체의 다양한 부위에 빠르게 퍼져 나가면서 목안이 붓고, 피부도 가렵고, 숨도 차고, 어지럽고, 배가 아프거나 쓰러지기까지 하는데요. 아나필락시스 쇼크란 다양한 원인물질에 의해서 신체의 여러 장기에 심한 알레르기 반응이 발생하는 질환으로 생명을 위협할 수 있으므로 즉각적인 조치가 필요한 현상입니다. 아나필락시스 쇼.. 더보기

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