예전에는 ADHD라고 하면 산만하고 소리 지르는 아이를 떠올리고는 했는데요. 요즘은 어른들에게도 이런 ADHD 증상이 이어진다는 사실이 대중에게도 잘 알려져 있는 것 같습니다. 일부 유명인들로 인해 이런 사실이 알려졌기 때문이기도 합니다.
그래서 오늘은 이런 성인 ADHD 증상과 성인 ADHD 자가진단법에 대해 알아보는 시간을 가질까 합니다.
포스팅 순서는 정의, 원인, 증상, 치료, 자가진단법 순으로 진행하겠습니다.
성인 ADHD 란?
성인 ADHD는 성인 주의력 결핍 과잉행동장애(Adult attention-deficit hyperactivity disorder)의 준말로 산만함, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 뇌신경 정신질환의 한 종류입니다.
12세 이전에 발병해 성인이 되어서까지 여러 면에서 지장을 초래하게 됩니다. 소아 ADHD는 6~9% 정도로 발생하며 이중 50% 정도가 어른이 되어서도 ADHD 증상을 유지합니다.
발병원인
ADHD는 뇌 속의 신경전달 물질인 도파민, 노르에피네프린 등의 분비가 불균형하여 발생하게 됩니다. 또한 뇌손상, 후천적 질병, 미숙아 등의 이유로 주의집중력과 행동을 통제하는 뇌의 구조변화가 원인이 됩니다.
성인 ADHD 증상
증상은 개인마다 차이가 있지만 보편적인 증상은 아래와 같습니다.
<성인 ADHD 증상>
* 일을 순서대로 진행하기 어렵고 다른 사람과 협업이 힘들다
* 새로운 일을 시작하기가 어렵고 많은 시간이 걸린다
* 일을 시작하지만 끝맺음을 못한다
* 순간적인 생각이 떠올라 쉽게 집중력이 저하된다
* 재미있는 일에는 과도하게 집중한다
* 세밀하고 집중력을 요하는 일은 잘하지 못한다
* 조심성이 없고 다치는 일이 많다
* 머릿속에 생각이 많아 다른 사람의 이야기를 잘 듣지 못한다
* 생각나는 대로 말하는 경향이 있다
* 지루함을 견디지 못하고 산만하게 보이는 행동을 한다
* 위험한 일, 리스크가 있는 일을 곧잘 한다
* 술, 담배, 게임, 약물, 쇼핑, 음식 등 중독에 약하다
* 생활전반에 충동적으로 행동하는 경향이 강하다
* 돈을 잘 모으지 못한다
* 종종 독창적이고 창의적인 생각을 잘한다
* 물건을 잘 망가뜨리고 잘 잃어버린다
* 시간 관리를 못해 지각이나 약속을 펑크 내는 일이 잦다
성인 ADHD 치료
치료는 약물치료와 인지행동 치료의 두 가지 방법으로 구분됩니다. 약물은 흔히 공부 잘하는 약으로 알려진 콘서타를 처방해 주는데 중추신경계를 자극해 주의집중력을 호전시키는 작용을 하며 성인 ADHD의 주된 치료 방법입니다.
인지행동 치료는 개인에 따라 기능이 저하된 영역에서 행동교정, 상담 등을 통해 치료하게 됩니다.
성인 ADHD 자가진단법
성인 ADHD 진단은 정신건강의학과에서 전문의의 진료를 통해 진단을 내리고 있습니다. 그래서 성인 ADHD 자가진단법은 단지 의심증세를 확인하는 용도로만 이용하길 권해드립니다.
진단은 문진과 증세를 종합하여 진단하며 뇌파 검사 등 병원에 따라 상이하게 진행될 수 있습니다.
위 글에 있는 성인 ADHD 증상을 보면 보통의 사람도 일상생활에서 어느 정도 나타내는 부분이 많습니다. 성인 ADHD진단을 받더라도 영역에 따라 평균보다 위인 경우도 있고 아래에 위치한 경우도 있습니다. 이 말은 평균적으로 못 하는 부분도 있지만 또한 잘하는 부분도 있다는 말이기도 합니다.
다만 일상생활에 불편이 가는 부분은 조금은 고쳐나가겠다는 정도로 받아들이시면 혹시라도 자신에게 증상이 있어 병원에서 진단을 받는데 조금은 마음이 편하실 듯합니다.
▼ 성인 ADHD 자가진단은 아래 사이트에서 ▼
[함께 읽으면 좋은 글]
공황장애 증상 자가진단과 극복방법
지난 포스팅에서는 불안장애에 대해 알아보았는데요. 공황장애는 갑자기 극도의 공포와 불안감을 느끼는 불안 장애의 한 종류입니다. 전혀 자신에게 위협될만한 상황이 아닌데 갑자기 숨이 쉬
heyheal.happydogather.com
불안 장애 테스트, 증상과 치료극복
갑자기 불안한 생각이 들어 잠이 오지 않거나 이유 모를 걱정에 계속 가슴이 두근거리는 경험을 해본 적이 있으신가요? 우리는 누구나 어떤 일에 대한 걱정을 하고 근심을 하고는 합니다. 하지
heyheal.happydogather.com
강박증 증상 테스트, 강박장애 치료방법
우리는 누구나 감염, 질병에 걸리지 않기 위해 씻고 더러운 것을 청소합니다. 그리고 실수를 하지 않으려고, 또는 위험을 미연에 방지하기 위해 여러 번 확인을 하기도 합니다. 더불어 일을 할
heyheal.happydogather.com
알콜의존증 테스트, 알코올 중독 자가진단 3가지 모음
통계에 따르면 우리나라 성인 남성 5명 중 1명 꼴로 술 문제를 가지고 있다고 합니다. 술로 인해 한두 번의 문제가 생겨도 흔히 한국사회에서는 '애주가라면 그럴 수도 있지'라는 말로 관대하게
heyheal.happydogather.com
