프로아나란 말의 뜻을 알고 계신가요? 오늘 포스팅은 최근 10~20대 사이에서 마른 몸매에 대한 동경으로 극단적인 다이어트를 하는 프로아나의 뜻과 이로 인해 이어질 수 있는 질환인 거식증(신경성 식욕부진증)에 대해 알아보는 시간을 가질까 합니다.
프로아나 뜻과 위험성
프로아나란 어린 시절부터 마른 몸매의 연예인들을 보고 자란 지금의 10~20대 사이에서 빠르게 번지고 있는 신조어인데요. 찬성을 뜻하는 프로(pro)와 거식증을 뜻하는 아나(anorexia)를 조합한 신조어입니다.
즉, 비현실적으로 마른 몸매를 동경하고 체중을 줄이기 위해 음식을 먹지 않는 극단적인 다이어트를 하는 행위를 말합니다.
하지만 이렇게 프로아나란 극단적인 다이어트는 건강에 치명적일 뿐 아리나 실제로 거식증(신경성 식욕부진증)으로 이어질 수 있는 문제점이 있습니다.
거식증(신경성 식욕부진증)이란?
거식증(신경성 식욕부진증)은 섭식장애의 하나로, 정상적으로 식욕이 있는 상태에서 마르고 싶다는 욕구와 체중이 증가하는 것에 대한 공포로 인해 음식 섭취를 스스로 제한하는 질환입니다. 체중을 줄이려는 지속적인 행동과 실제적인 체중감소, 음식과 체중에 대한 부적절한 집착, 체중 증가에 대한 강한 두려움 등을 주요 특징으로 합니다.
환자 중 90% 이상이 젊은 여성에게서 나타나며 날씬한 외모를 중시하는 연예인이나 모델 중에서 흔히 볼 수 있는데요. 음식에 대한 강한 욕구를 가지고 있지만 이를 적극적으로 억제하고 있는 상태입니다.
신경성 식욕부진증의 원인은 아직 명확하지 않습니다. 하지만 유전적 취약성과 환경적 요인으로 인해 발생하는 것으로 보고 있습니다. 청소년기나 성인이 되어서 체중 조절에 대한 강박 관념이 원인이 되기도 하며, 마른 몸매를 이상화하는 대중매체 등 문화적인 영향도 거식증을 유발한다는 의견도 있습니다.
거식증 증상
거식증 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 지나치게 음식물 섭취를 제한하여 나이대에 비해 현저한 저체중이 나타난다
- 체중 증가, 비만에 대해 극심한 두려움이 있거나 체중 감소를 위한 행동을 지속한다. 이러한 행동은 저체중일 때도 계속된다.
- 체중, 몸매에 대해 지나친 압박을 받으며 현재의 저체중에 대한 심각성을 인식하지 못한다.
- 먹는 것에 비해 과도한 운동을 하거나 이뇨제와 하제를 필요 이상으로 사용한다.
- 음식을 숨겨두는 등 음식과 관련되어 비이성적인 행동을 보인다.
- 여성의 경우 무월경이 흔하고 저혈압이나 저체온 등도 동반된다.
- 구토가 심하게 나타날 경우 치아의 부식이나 침샘이 붓기도 합니다.
거식증은 우울증이나 불안장애와 같은 정신장애의 모습으로 나타날 수 도 있습니다. 상기의 거식증 증상을 보인다면 속히 정신건강의학과의 전문의 진료를 받아보시길 권장드립니다.
치료방법
거식증은 치료하기가 어려운 정신질환 중의 하나입니다. 자신이 환자라는 의식이 부족한 상태여서 치료 동기가 떨어지기 때문에 실제 거식증 환자가 병원을 내원하기는 쉽지 않습니다. 일단 병원에 내원한다면 치료자와 긍정적인 지지관계를 형성하는 것이 중요합니다.
거식증 치료방법은 약물치료와 정신치료 방법 이 있습니다.
1. 약물치료
항우울제인 선택적 세로토닌 재흡수억제제(SSRI)를 사용합니다. SSRI는 거식증 환자의 체중에는 효과가 없지만 환자의 우울감, 불안감, 강박장애 증상 등 동반되는 심리문제를 경감시키는 데 효과가 있습니다.
항우울제와 항정신성약물도 일부 거식증 환자에게 추가적으로 사용될 수 있습니다.
2. 정신치료
신경성 식욕부진증을 위한 인지행동치료를 실시합니다. 이는 건강한 수준의 체중증가를 목표로 식습관의 패턴을 확립하고 현재 자신의 몸매에 대한 인지적인 왜곡을 교정합니다. 자신의 섭식에 대한 인지를 변화하고 거식증이라는 증상을 이기기 위해 도전해 볼 의지를 만들게 하는 것입니다.
3. 영양재활
심각한 체중 감소를 회복하고 동반된 내과적 증상이 있다면 이를 치료하는 것입니다. 영양적으로 구조화된 식단을 섭취하며 체중 감소가 매우 심하고 합병증이 있다면 비위관 삽입 등을 통한 영양 공급이 이루어지기도 합니다.
지금까지 프로아나 뜻과 거식증에 대해 알려드렸습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다.
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