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북한산 등산코스 13가지 총정리 북한산은 서울특별시 강북구, 도봉구, 은평구, 성북구, 종로구와 경기도 고양시, 양주시, 의정부시에 걸쳐 있는 산입니다. 서울의 진산으로 조선시대에는 삼각산이라고 불리기도 했습니다. 북한산은 수도권에서 접근성이 좋아 매년 많은 등산객들이 찾는 곳인데요. 다양한 등산코스가 있어 초보자부터 전문가까지 누구나 즐길 수 있습니다.  오늘 포스팅은 북한산 등산코스에 대해 알려드리겠습니다.     북한산 등산코스1. 북한산성코스북한산 최고봉인 백운대로 가는 북한산의 대표 탐방코스    2. 대남문코스북한산성의 역사와 아름다운 경관을 함께 즐기는 북한산 인기 탐방코스    3. 사패산코스온 가족이 함께 시원한 계곡을 따라 자연을 느끼면서 산행할 수 있는 탐방코스    4. 오봉코스송추 지역에서 가장 많은 탐방객이 찾.. 더보기
아기 모기기피제 사용해되 되나? 모기기피제 사용법 여름철 습하고 더운 날씨는 야외활동을 힘들게 만드는 원인 중 하나입니다. 거기에 모기까지 들러붙는다면 그만큼 짜증 나는 일도 없는데요. 어쩔 수 없이 야외활동을 하지만 모기에 덜 물리게 하려고 사용하는 것이 있습니다. 바로 모기기피제인데요. 성인이야 상관이 없겠지만 아기나 유아에게 사용하면서 이걸 사용해도 되나? 하는 의문이 드신적이 있으리라 생각합니다.  그래서 오늘 포스팅은 아기에게 모기기피제 사용해도 되는지? 올바른 모기기피제 사용법을 알려드리겠습니다.    모기기피제 사용연령모기기피제는 모기를 직접 죽이는 효과는 없지만 모기가 싫어하는 성분을 이용해 사람에게 접근을 차단하는 제품입니다. 형태는 바르는 로션제, 액제,겔제 등도 있지만 요즘 시중에 나오는 제품은 작은 입자로 뿌려서 사용하는 에어로솔제.. 더보기
냉동밥 유통기한, 냉동고기 유통기한은? 음식을 냉동실에서 얼리면 유통기한이 무기한 늘어난다고 생각하시는 분들이 많은데요. 그렇지 않습니다. 음식은 냉동을 해도 먹을 수 있는 유통기한이 정해져 있는데요. 다만 냉장, 실온 보관할 때보다는 좀 더 늘어난다고 보시면 됩니다. 하지만 어느 정도 냉동해서 먹어도 되는지는 음식마다 조금씩 다른데요.  오늘 포스팅은 냉동밥이나 냉동고기 등 냉동식품 유통기한을 알려드리도록 하겠습니다.    냉동식품 유통기한식품별로 냉동하였을 때 유통기한이 얼마나 되는지는 아래와 같습니다.  익히지 않은 소고기 : 2~3개월익힌 소고기 : 6~12개월   익히지 않은 생닭 : 12개월절단한 닭고기 : 6개월   통돼지고기 : 12개월절단한 돼지고기 : 3~6개월   햄, 베이컨, 소시지 등 육가공품 : 2개월   익히지 않은.. 더보기
망고 알레르기와 옻 알레르기 주위에서 옻나무에 닿거나 옻이 들어간 음식을 먹으면 입술이 붓는 등 알레르기 반응이 일어나는 사람이 있는데요. 이런 분들이 조심해야 할 과일이 있습니다. 바로 달달하고 부드러운 식감으로 주스나 빙수에 넣어 많이 먹는 망고입니다. 이런 망고가 알레르기를 일으킬 수 있는데요.  오늘 포스팅은 옻 알레르기와 유사한 망고 알레르기에 대해 알려드릴까 합니다.    망고 알레르기의 원인망고나무는 옻나무과에 속하는 식물입니다. 그래서 옻나무에 들어있으며 알레르기를 유발하는 '우루시올'이라는 성분 역시 같이 포함하고 있는데요. 옻나무처럼 이 우루시올이라는 성분 때문에 망고 역시 알레르기를 유발하게 됩니다.    망고 알레르기 증상본인이 옻 알레르기가 있다면 망고를 섭취할 때 주의를 기울여야 합니다. 만약 망고를 먹고 .. 더보기
소양강 스카이워크 주차, 입장료 등 관람정보 소양강 스카이워크는 강원도 춘천시에 있는 길이 174m의 스카이워크로 그중 156m가 투명유리로 되어 있습니다. 투명유리 아래로 소양강이 보이는 짜릿함을 느낄 수 있으며 일몰 후에는 화려한 조명으로 빛나는 야경도 볼거리 중 하나입니다.  오늘 포스팅은 소양강 스카이워크 주차, 입장료 등 관람정보를 알려드리겠습니다.    소양강 스카이워크위치강원도 춘천시 근화동 8-1 주차장(임시)강원도 춘천시 근화동 63-19 이용시간4~10월10:00 ~ 21:0011~3월10:00 ~ 18:00 입장료2,000원(춘천사랑상품권 제공) 문의033-240-1695 홈페이지▶ 소양강 스카이워크 홈페이지    볼거리 즐길거리소양강 스카이워크는 신발에 덧신을 착용하고 입장해야 하며 입구에는 포토존과 테라스가 있습니다. 조금 .. 더보기
장염에 좋은 음식 정리해봤어요 여름철은 기온이 높아서 음식이 상하기 쉬운데요. 그래서 상한 음식을 먹고 장염이나 배탈이 많아지는 시기이기도 합니다. 장염은 가볍게는 속 울렁거림이나 메스꺼움을 느끼는 정도에서 끝나기도 하지만 심할 경우 설사, 구토, 고열, 복통 등이 지속되기도 합니다.  이럴 때 속이 좋지 않다고 음식물 섭취를 중단하면 오히려 몸이 회복하기 어려워지는데요. 적당히 영양섭취를 해주고 장염에 좋은 음식을 먹어 속을 달래줄 필요가 있습니다. 그래서 오늘은 장염에 좋은 음식을 정리해 봤습니다.    1. 양배추양배추가 위에 좋다는 것은 많이 알려져 있습니다. 그것은 양배추에 비타민 A, U, K가 많이 함유되어 있기 때문인데요. 특히 비타민 U는 위장 기능을 향상해 장염으로 인해 약해진 속을 달래주는데 효과가 있습니다. 또한.. 더보기
청계산 등산코스 5가지 청계산은 서울시 서초구와 경기도 과천시, 의왕시, 성남시의 경계에 있는 해발 582m의 산입니다. 주봉인 망경대를 비롯하여 옥녀봉, 청계봉, 이수봉 등의 여러 봉우리로 이루어져 있으며 수도권과 가까운 위치에 있어 많은 사람들이 찾는 산입니다. 산세가 완만하고 등산로도 잘 정비되어 있어 산행 초심자도 쉽게 오를 수 있는 산인데요.  오늘 포스팅은 청계산 등산코스 5가지를 알려드리겠습니다.    청계산 등산코스등산코스 지도청계산은 크게는 매봉과 옥녀봉을 오르는 코스로 구분되며 세부적으로 5개의 코스가 있습니다.   세부 등산코스총 5곳에서 출발하여 매봉 또는 옥녀봉 정상에 오를 수 있으며 주 등산로로 시민들이 가장 많이 이용하는 코스는 1코스로 원터골입구에서 매봉에 오르는 코스이며 1시간 20분 정도가 소요.. 더보기
아차산 등산코스 지도 아차산은 서울시 광진구와 경기도 구리시에 걸쳐 있는 해발 295m의 산으로 자연경관이 아름답고 삼국시대의 유적인 아차산성이 남아있는 곳입니다. 또한 서울에 있으며 산세가 완만하고 등산로가 잘 정비되어 있어 등산 초심자가 많이 찾는 산이기도 한데요.  오늘 포스팅은 아차산 등산코스를 알려드리겠습니다.    아차산 등산코스   1코스 아차산 생태공원 코스(1시간 30분)아차산어울림정원(구. 아차산 생태공원) > 소나무숲 > 아차산길 > 낙타고개 > 친수계곡 > 아차산관리사무소 > 만남의 광장  2코스 고구려정 코스(2시간)만남의 광장 > 소나무숲 > 낙타고개 > 고구려정 > 해맞이광장 > 아차산 정상 > 대성암 > 낙타고개 > 친수계곡 > 만남의 광장  3코스 용마산 연계코스(2시간 30분)만남의 광장 > .. 더보기

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